Raus aus dem Hamsterrad – Zeitmanagement optimieren
Am Donnerstag, 5. März 2020, findet um 19.30 Uhr im Rathaus der Stadt Stadtlohn ein Vortrag über Zeitmanagement statt.
Die meisten Frauen kennen das: Der Tag hat einfach zu wenig Stunden und es kommen immer mehr Aufgaben hinzu. Manchmal entsteht das Gefühl, sich in einem Hamsterrad aus Beruf, Familie, Freizeitaktivitäten und Notwendigem zu verlieren.
Heike Bernat, Psychologin und zertifizierte Stressmanagement-Trainerin, erarbeitet an diesem Abend mit den Teilnehmerinnen 16 Tipps zur effektiven Zeitnutzung. Nicht, um den Terminkalender noch voller packen zu können, sondern um die begrenzte Zeit für das zu verwenden, was den Frauen wirklich wichtig ist. Es sollen Freiräume entstehen, die der Regeneration dienen.
Die Veranstaltung, zu der die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Stadtlohn, Cordula Mauritz, alle Interessierten einlädt, ist Teil der Reihe „Frau und Beruf“ des Netzwerks der Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Borken. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
